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WAS HEISST NANDA?

Nanda (Sanskrit) heißt Freude, Glückseligkeit, Glück. Das sind die Gefühle, die Yoga in mir erweckt und die ich Dir in meinem Unterricht weitergeben möchte.

Und was heißt Yoga?

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Yoga ist eine ung. 5000 Jahre alte inidsche Philosophie, die aus körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditaion besteht.

 

Yoga (Sanskrit) heißt verbinden, miteinander verbinden. Yoga kann man heute auch als Harmonie übersetzen, weil etwas was verbunden und in Einheit ist, ist auch in Harmonie. Yoga als Praxis ist der Weg zur Erlangung dieser Harmonie (von Körper, Geist und Seele).

 

Für mich Yoga ist die schönste Reise zu mir selbst.

 

Und noch was: "Yoga ist 1% Theorie und 99% Praxis" Sivananda.

 

Wir sehen uns auf der Matte :-)

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